クワバタさんや杉本彩さんが宣伝してる話題のコアリズム。

ずっと気になってたのですが、夏休み中の運動がなかなか出来ないので、やっぱり買ってしまいました。

ビリーズブートキャンプは去年購入して持ってるのですが、かなりの運動量であり出来ない部分が多いのとムスメに邪魔されるというのもあってあんまりやらなくなってしまい…。

同じ系統のDVDエクササイズなのですぐに挫折してしまうのではと躊躇してはいたんですが、楽しそうですし、何よりおなか周りが気になる私としてはダイレクトに響いてくる商品だなあ～と。

ちょうど、フィットネスでエアロビやラテンエアロに参加して気持ちよく汗をかくのが楽しいなと思ってきたところで、何より楽しみたいというのが一番私に合ってそうだなと思いました。それで踊れるようになるのなら…。そんな気持ちで購入してみました。

キックスタートも購入

基礎編よりやさしい入門編 があると聞き、買う事にしました。キックスタートは2,500円で販売していますが、コアリズム継続セット（コアリズム基礎・上級以外の別バージョン）に付いてくるというので、迷って継続セットも買う事にしました。

コアリズム継続セットは、単品合わせて17,200円が13,800円とお得になるのですが、普通のコアリズム基礎・上級セットと合わせると8,280円となり、5,520円も割引になるので。

5,520円の割引は大きいなあ…。通常セットだけではきっとすぐに飽きるだろうからと、思い切って両方合わせて買いました。

サルサ･サンバフュージョンは買ってません。欲しくなるかも…。

キックスタートからやってみて

「その場でマーチ」との基礎ステップですが、ひざを曲げる事によって反対側の腰が上がるようになるんですよね。フィットネスでのラテンエアロ入門でも同じ事を言われ、思い出しつつやりました。ラテンエアロ入門は実際は3回くらいしか参加したことなかったクラスなんですけど、そのクラスのおかげであまり抵抗無くついてくることが出来ました。

そして基礎編へ

あれ？DVDのボタンで倍速にした？って勘違いしそうになりました。ジュリアになってから、「早！」って感じです。

でも･･･。初めて見たときは凄く「もうだめ～」って印象だったけど、2回目はそうでもないんですよね。やっぱり一度最後まで通してみると次は印象がだいぶ変わって見えます。

私が出来ないのが、「シェイク」。早くなんか出来るか！「早く行くわよ～♪」なんていわれたらもうぐちゃぐちゃに…。シェイクしながら回るやつ、あれ難しい･･･。

でも、早くやってるところばかりじゃないので、無理なくなんとかついてこれるかなあ。出来るところをきちっとやるだけでかなりの効き目がありますし。

ビリーやってるときは、バンドとか無理だったし寝転びながらの腹筋とか出来ないし、出来ないところだらけでちょっとやんなってしまったところもあったので…。

そして上級編へ

基礎を3回だけしかやってないのに、興味もあって、上級もやってみました。基礎を踏まえてるのでついていくのはそれほど難しく無かったです。しかも時間が基礎編より短くてすぐに汗をかけるのがよい！

でもやっぱり上手く動作が出来るようになりたいから、基礎編をしっかりやった方がいいのはもちろんですね。

気になる成果は･･･

10日間でウエスト4cm減りました！

6月からダイエットしてるのですが、6月の時点からトータルでウエストが9.5cm減りました。だけどコアリズムをはじめてからの加速具合が凄い。

体重は最近はほとんど減らなくて、コアリズムはじめた時とプラマイゼロで悲しいのですが、ウエストは4cmも減ったので確実に効果が出てるなあ～と思いました。